運動鞋內的原裝鞋墊有用嗎?

有不少跑友都會帶跑鞋來問我,入面個對原裝鞋墊睇落去有啲承托力,是否需要更換?

跑鞋原廠墊從鞋內看,看似有足弓承托,但拿出來一看,原來是平墊一塊,就算跑鞋大底內側腰位有若干承托,對於有寬扁足及扁平足的跑手是很不足夠的。(其實這是可以理解的:鞋商希望賣鞋給每一個人,鞋墊足弓愈高,愈少人會合適)

在以下的圖片,可以見到足部模擬在鞋內的情況:一張圖是用原廠鞋墊,另一張是穿訂造矯形鞋墊。可以見到,原廠鞋墊足弓位跟腳橋位之間還有一段明顯距離,而穿訂造矯形鞋墊,整個足弓位置明顯貼合到腳部結構。

            

所以有不少跑友穿得唔舒服,其實不一定是鞋的問題,而是入面的鞋墊幫唔到推番一個正確的姿勢。

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