X形腳+寬扁足

客人梁小朋友有X形腳和寬扁足的問題。為了避免成長期過後X形腳和寬扁足更嚴重,建議梁小朋友:

  1. 選購有控足能力的鞋類,而中筒設計能加強對足後跟的控制,有助減少後足外翻及X形腿的偏差角度出現。

  2. 培養運動的習慣,例如足尖和抓趾運動。多做運動能鍛練足部的肌肉,維持足部結構,有助骨骼健康成長。

  3. 配合訂造鞋托,承托足弓,作為預防性的矯正。

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