拇趾外翻是指拇趾(腳趾公)呈現這樣的狀態

拇趾(腳趾公)與其連接之蹠骨往外傾斜角度大於15度 

話你知：女士比男士患上的機會多超過5倍！)

Cause

Genetic/family history (main cause)

常穿後跟過高(2吋或以上)及過尖鞋頭的鞋類，令拇趾經常受壓，導致變形。

久而久之，腳內側受力過大，令拇趾向外壓。

Affect

• 波子骨 (圖中紅點) 發炎，引起疼痛

• 影響外觀

• 買鞋難，因波子骨發大，要選擇較闊前掌的鞋類才可減少磨擦。

• 腳趾向外歪

• 平衡力差

• 影響走路姿勢，較易疲倦

• 因磨擦而引致前掌痛、起繭…等等

• 引致第二趾變形，亦有機會導致雞眼

Treatment

• Footwear with wide toe box

• 拇趾分隔膠 (現成/訂造)

• 如患扁平足：穿足弓墊 / Custom-made Insole

• 如腳形態嚴重，影響日常生活，或需做手術矯正

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扁平足/寛平足

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