兒童由出生開始，身體各個部份處於成長階段。腳部於不同時期亦會出現變，大概可分為6個時期。
** 以上提供之年齡範圍為矯形師多年經驗得出，各兒童的生長速度都不太相同，僅供參考。
出生期 (約0-6個月)
嬰兒的足部結構在出生期時，骨骼尚未成熟，沒有堅硬骨骼結構，主要是軟骨組織並不能承托身體重量。
足部由２２塊骨骼組成，包裹著皮下組織及脂肪，以保護未完全發育的腳骨。
五趾長度相約，在這階段內足弓還未出現。
爬行期 (約7-10個月)
嬰兒爬行需要抬高並左右轉動頭部，還需要肩膊及手腕的力量去支撐整個上半身，因此有利於強化ＢＢ的手、腳、頸部的關節發育，並使腹部、頸部、四肢的骨骼關節和小肌肉得到鍛鍊，促進骨骼生長，增強體力並為將來的動作打下基礎。
學行期 (約11-18個月)
當嬰兒爬行至一段足夠的時間，當心智、肌肉及神經的發展成熟時嬰兒使會站立，繼向踏出他／她們人生的第一步。大部份的嬰兒會在９－１８個月大期間懂得行走。
由於幼童開始學習走路，下肢開始要適應承受身體重量，膝部在此階段會呈O形狀。
初學行的嬰兒，步態多是有如企鵝般外八字腳，走起來時左搖右擺，不太穩定。
合適的學行鞋設計應令嬰兒腳部在穿著時擁有抓地的感覺，在保護足部之餘，同時亦確保不會阻礙他們學走路。
不建議家長為了讓子女更快學走路而購買學行車。１９９９年一份大學的研究指出，嬰兒經常使用學行車較沒有使用學行車的嬰兒，在體格及智力上較低。家長只要適當地輔助，鼓勵嬰兒自己努力嘗試，他們自然而然地自己走路
穩步期 (約19-36個月)
在此階段走路漸趨穩定，而雙腳承受身體重量的時間亦相應增加。
幼童的足底會有一層較厚的脂肪遮蓋足弓，稱為「假扁平足」現象。另外，亦會有較明顯的後足外翻及X形腿。
鞋類的選擇方面，建議鞋後跟要堅固以承托足跟，鞋面的用料亦需透氣度高(例如採用超纖、牛皮等)減少真菌的感染機會，由於幼童的前掌較闊，鞋的足趾位置要夠寬闊，讓足趾有足夠的室間移動。
腳形變化期 (約3-5歲)
幼童在此階段，足底的脂肪層漸漸吸收、消失，足弓開始出現。同時，後足外翻及X形腿的角度亦開始減少。
此階段家長將察覺到小朋友在跑步時有時會不穩，其中一個原因是X形腿令膝關節內側互相碰撞而導致的。
鞋墊的選擇，除了要有合適的足弓弧度外，亦要注意鞋墊的軟硬度。一般而言，用作日常走路的足弓承托鞋墊較堅硬，而運動用途的鞋墊物料較有彈性，為足底結構提供良好緩衝震盪能力。
為了讓幼兒骨骼結構健康成長，建議家長選擇中筒設計，加強對足後跟的控制，有助減少後足外翻及X形腿的偏差角度出現。
<矯形師的小小建議> 小朋友的足部處於發育期，如有扁平足等腳形問題，除了穿著矯形鞋托/鞋墊外，亦鼓勵多做足部肌肉強化運動，刺激腳部/腳底小肌肉發育。家長們可以遊戲方式令小朋友願意並持續運動。
足部肌肉強化運動 – 彈跳及平衡，有助增強盆骨周邊肌肉及下肢力量
足部肌肉強化運動 – 踩踏不平面，有助鍛練平衡力，凹凸點可刺激腳底小肌肉成長
ZH 
EN