Comment: 0 足脊圖書館, 足脊資訊文章分享, 足部文章分享 長短腳分為結構性及功能性兩類。 結構性是由於先天或後天意外創傷、手術後遺症等因素形成下肢左右某位置的骨骼長度不一致；而功能性長短腳可以是由於左右腳足弓高度不同，或脊椎左右側肌力不對稱令盤骨有高低，導致身體往其中一側傾斜。患有長短腳的患者，功能性佔大多數。 長短腳的人仕，如其中一主因是由於肌力不平衡，建議脊醫、物理治療及運動治療外，在調整的過程中需要另外配合穿著加高的輔助工具幫助行走。 如因腳內足弓兩側高度差異而導致之長短腳，可以配製訂造矯形鞋墊解決。如果下肢左右的差距不多於1吋 (2.5CM)的話，利用加高鞋墊放入鞋內可以紓緩不平衡的問題。 在家中或在室內，需要穿著拖鞋，訂造拖鞋及在短的一側鞋底加高是不錯的解決方法。不過由於拖鞋在穿著時的穩定性較低，加高的幅度一般不建議超過3吋(7.5CM)。 而外出走路的鞋，包括皮鞋、休閒鞋、運動鞋等，某些鞋底可以加高，而可加高的尺度亦可比訂造鞋墊及拖鞋更多。需要加高的幅度愈多，用作加高的物料重量、耐用度(即穩定性)及設計技巧就愈要多考慮。而且不是每一款鞋鞋底都可以加，要評估想要被加高的鞋本身的鞋底物料、形狀等……所有所有都是一門學問。 其實香港人患有不同程度的長短腳都很常見。平時工作的姿態不當、缺乏運動都會容易令肌力不平衡、筋腱過緊等都市病出現。我們亦有電腦儀器幫助檢查身體左右側不對稱的嚴重程度，及早作出糾正及適當處理，避免長短腳導致的惡性循環出現。
ZH 
EN