• 透過強化伸展的9組肌肉，為手腕肘關節提供穩定性

• 提高手部力量、速度和耐力

• 平衡手部肌肉（減少手/腕/肘傷）

• 提升血液循環

• 激發所有手部肌肉神經

• 4合1手部鍛鍊

         手指屈曲、手指伸張、手指外展、前臂外側運動