你嘗試過購買矽膠後跟墊 (啫喱墊) 解決腳踭痛 嗎?
相信很多人遇到有關狀況，第一時間就會想到墊些軟軟的鞋墊就可。但根據矯形師多年來接觸過的顧客反映，初期穿著此類後跟墊感覺很好，但幾天後非但不能紓緩痛症，反而令腳痛加劇。
為什麼? 讓我們先搞清楚腳痛的成因吧。
後跟痛的成因
後跟痛的常見成因包括：後跟脂肪層退化、後跟骨刺及足底筋膜炎等。每一種成因的處理方式亦有不同，所以，先了解痛症的徵狀是很重要的。
後跟脂肪層退化
後跟脂肪層是一個天然的人體吸震裝置。
從我們懂走路開始，每一個著地的時刻就為我們承受超過自身重量的震盪力。
經過數十年的壓力，後跟脂肪就會像海綿一樣慢慢壓扁，失去部份吸震功能，令足部其他較脆弱的組織承受過量震盪，造成傷害。
一般而言，經常穿平底鞋，從事較常站立行走的職業或運動員有較多機會有此後跟痛的問題。
後跟骨刺
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