腰痛 (腰背痛) Low back pain

腰痛是什麼?

腰痛 (又稱腰背痛) 是指由腰背組織,如背部肌肉、肌腱、椎骨關節所引發出的痛症,疼痛位置可由腰背伸延至臀部。

男子脊椎顯示,脊醫助你保護脊骨健康

為什麼會腰痛?

腰痛(腰背痛)是都市人的常見痛症之一,

任何年齡的人士都可能有腰痛,成因可以有很多,其中最常見的如下:

  • 長期繃緊 – 長時間維持同一坐及站立姿勢,背部肌肉處於繃緊狀態,腰部將受到壓力

  • 姿勢不良 – 活動時姿勢不當令肌肉及骨骼置於不當的位置或不平衡

  • 過度的動作 – 提起重物或勞動工作時,過度使用腰部肌肉會會為腰部造成負擔

  • 突然的動作 – 肌肉突如其來受到壓力,造成腰部不適感

腰痛「發作」有什麼症狀?

不少人都遇過腰痛/腰背痛,但每人的腰痛的症狀都有異。

你的腰痛症狀是怎樣的? 

刺痛感

下肢麻痺無力

間斷地痛

持續疼痛

其他原因 (如:先天性骨骼異常)

腰痛的後果

精神不振

食欲下降

活動力下降

消化系統變差

心情煩躁

睡眠質素久佳

怎樣處理?

一般腰部肌肉酸痛1-2日左右就可自行痊癒 (按個別身體狀況而定)。

如您受持續或不斷復發的腰痛困擾,可能與您的生活習慣或日常活動有關,調整姿勢都可能對舒緩有關症狀有所幫助。但要長久有效的紓解腰痛,矯正脊骨錯位及保持正確姿勢是少不了。

我們從脊骨方向著手,脊醫將利用專業手法及器械工具(如需要),矯正脊椎關節錯位的地方,使脊骨及周邊組織恢復正常運作,加上適量及適合的運動提升肌力及鞏固治療效果,使痛症 (及伴隨的症狀) 真正得到紓解。

根治你的長久腰痛,從矯正脊椎開始。

zh_HKZH
en_GBEN zh_HKZH
X
查詢及預約時間