身體健康檢查,DIY還是付費的較好?

各種檢驗方法均有各可取之處及其短處,百份百準確的檢驗儀器及方法相信不大存在,「假陽性」和「假陰性」大家於疫情下亦已略有所聞,當中可能涉及多方面因素,例如儀器本身保養和校準情況、配合儀器的用具、檢驗步驟及檢測安排等;資深專業人員如能察覺問題所在,就可適當處理檢測結果。

於居家自我量度體重、血壓和血糖等現時已相當普及,以下是增加量度準確度的小建議:

– 每次量度都以同一部檢查儀器的結果作自我比較

– 每次盡量於差不多一天同樣的時間量度

*糖尿病者量度血糖的頻密度,必須依照主診醫生建議

– 量度體重: 餐前或餐後 2 小時

– 量度血壓: 安靜坐下至少 15 分鐘後

– 量度空腹血糖: 空腹約 8 小時

參加付費的身體檢查套餐項目越多越好嗎?

當然,能付費檢查較多項目固然普查範圍較廣,得知更廣泛的健康數據,但是值得留意的是:

  • 切合個人需要及有效性

一些體檢項目例如血型和乙型肝炎抗原檢測,對已知自己血型和非乙型肝炎帶菌者人士屬不需要的體檢項目◦

總膽固醇檢測單一項沒有測出好膽固醇及壞膽固醇值是高是低,欠缺有效性◦

  • 檢測的潛在風險

每項醫療護理程序包括化驗檢查也有不同程度的潛在風險,健康評估應先採用幾乎沒有風險或低風險的檢驗方式,避免非必要入侵性及輻射性檢查項目◦

例如: 先以超聲波檢查血管情況,如發現異常才以注射顯影劑及 X 光作深入檢查◦

由專業醫護解釋檢查報告結果及作出跟進是健康檢查重要一環,因應報告結果提供適切生活、飲食和運動建議等,以至轉介進一步檢查,才是一次完整、可靠的健康評估

陳詠寶

資深護師/資深註冊護士 編寫

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