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透過只屬於您的鞋墊 重整你的下肢骨骼架

如何為小童正確選擇鞋履

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關注您的足部及脊部健康

我們致力提供專業服務及產品

按個別顧客足部狀況及需要,提供更合適的護足、護脊建議及針對性方案。

我們更積極引入多款優質足脊護理產品,包括 鞋墊、舒適及功能鞋、護足及護脊産品、專項運動用品。

足部力學檢查

瞭解您的足部/脊部狀況 、足部肌力測試 、電腦足底壓力分析,快捷準確,加上矯形師的專業分析,更能判斷您的足部痛症原因。 、提供合適的針對性方案/建議。

度腳訂造矯形鞋墊

通過足部力學檢查,矯形師將因應您的足部狀況及需要,設計出最合適您的鞋墊。另外亦會建議合適您需要的鞋類。

義肢及矯形輔具

先為患者進行評估,按需要製作矯型輔具,完成後為患者裝配及微調整。

脊柱側彎矯形腰背架

為脊柱側彎患者提供輕型、易穿戴/脫掉、容易遮蓋及舒適的矯形腰背架,有效控制、改善側彎情況及度數。

腳痛? 找出痛症原因方為上策!

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個案分享、矯形師手記

『我明明唔肥,點解都會有肚腩?』

在香港,因為脂肪積聚形成的真肚腩見唔少,而有很多明明很瘦的,卻都有『肚腩』突了出來。這一種非脂肪積聚形成的現象,原因有幾個。 人體軀體有核心肌群,負責協助保持姿勢。如腹部及臀部肌力過弱,或對側的肌力太強,引致盤骨前傾,令腹部突出。而上背脊椎會形成補償性彎曲,出現寒背現象。 什麼類別人士較容易有以上情況?經常需要坐的人,大腿會長期呈提起狀態,使臀部肌肉過鬆;另外, 經常穿著高跟鞋的女性,小腿及後跟腱會過緊,身體重心以至盤骨會前傾,腰椎往後彎,肚便往前送。 另外有一類常有『假肚腩』的,是患有扁平足的人。由於下肢關節是環環相扣的,內足弓下陷會使小腿及大腿內旋,大腿前上端的肌肉群會令盤骨往下拉及前傾(如右圖)。 不少人自覺有肚腩便會不安,拼命做SIT UP,就算練到有6塊腹肌出來,都會有突肚及腰椎前彎現象,那樣便是努力放錯了地方,是形態偏差導致姿勢異常。 『假肚腩』的處理方式,包括訂造矯形鞋墊、針對性運動治療、改變穿鞋的習慣等。如果你不肯定自己的肚腩是否『假』的,可以找矯形師檢查,其實『真』、『假』肚腩都有機會改善到的。

長短腳點樣處理?

長短腳分為結構性及功能性兩類。結構性是由於先天或後天意外創傷、手術後遺症等因素形成下肢左右某位置的骨骼長度不一致;而功能性長短腳可以是由於左右腳足弓高度不同,或脊椎左右側肌力不對稱令盤骨有高低,導致身體往其中一側傾斜。患有長短腳的患者,功能性佔大多數。 長短腳的人仕,如其中一主因是由於肌力不平衡,建議脊醫、物理治療及運動治療外,在調整的過程中需要另外配合穿著加高的輔助工具幫助行走。 如因腳內足弓兩側高度差異而導致之長短腳,可以配製訂造矯形鞋墊解決。如果下肢左右的差距不多於1吋 (2.5CM)的話,利用加高鞋墊放入鞋內可以紓緩不平衡的問題。 在家中或在室內,需要穿著拖鞋,訂造拖鞋及在短的一側鞋底加高是不錯的解決方法。不過由於拖鞋在穿著時的穩定性較低,加高的幅度一般不建議超過3吋(7.5CM)。 而外出走路的鞋,包括皮鞋、休閒鞋、運動鞋等,某些鞋底可以加高,而可加高的尺度亦可比訂造鞋墊及拖鞋更多。需要加高的幅度愈多,用作加高的物料重量、耐用度(即穩定性)及設計技巧就愈要多考慮。而且不是每一款鞋鞋底都可以加,要評估想要被加高的鞋本身的鞋底物料、形狀等……所有所有都是一門學問。 其實香港人患有不同程度的長短腳都很常見。平時工作的姿態不當、缺乏運動都會容易令肌力不平衡、筋腱過緊等都市病出現。我們亦有電腦儀器幫助檢查身體左右側不對稱的嚴重程度,及早作出糾正及適當處理,避免長短腳導致的惡性循環出現。    

阿基里斯腱炎 (Achilles Tendinitis) – 不是跑手都會患上

阿基里斯腱,亦有人稱為後跟腱,是下肢最大的筋腱組織。在走路、跑步及跳躍動作時,小腿腓腸肌等會收縮,透過阿基里斯腱扯起後跟骨,將身體重心往上或往前移動。由於蹬前或跳起的動作涉及一定程度的爆發力,以及一條筋腱就要將全身重量移動,相對地此筋腱每一下承受的拉扯速度及力度都非常大。 由於此筋腱反覆承受壓力,最常見的受傷原因是「過度使用(over use)」及「退化老化(degeneration)」。 阿基里斯腱發炎位置是在後跟骨上端,主要的症狀包括: 早上起床時此筋腱會感到僵硬痛楚;  痛楚程度跟活動量成正比(雖然一開始行一會warm up後感覺好一些);  阿基里斯腱會變粗、紅腫及用手指從筋腱兩側輕壓會感到痛楚;  長期缺乏適當處理,會衍生骨刺 要分辨自己是屬於阿基里斯腱發炎或是哈格倫氏症候群的話,最大的分別是:哈格倫氏症候群的痛點是外側位,以及同鞋磨擦才會痛;而阿基里斯腱主要的痛點是在筋腱中央或內側位,會愈行愈痛那一種。 什麼人是高危一族? 小腿肌肉過緊,導致阿基里斯腱長期拉扯;  運動員,包括跑手及需要跳躍的運動較常見(特別是缺乏做運動前伸展);  扁平足/ 足弓過低,令阿基里斯腱承受不平均的拉扯力 (尤其是內側位痛);  經常穿著高跟鞋,使阿基里斯腱容易過緊;  年齡愈大,阿基里斯腱愈弱,容易受傷…

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