體能考試唔合格 扁平足都關事?!

最近遇到不少客戶訴苦說有意投考公務員,卻因為患有扁平足,導致體能考試唔合格,經常聽到此憾事。

在台灣,在身體檢查中,量度出扁平足程度達到一個指標,是可以豁免入營軍訓的。扁平足影響姿勢、平衡力,甚至令跑步及移動能力下降,已有不少研究及實証證明。

而在香港,投考公務員、紀律部隊等仍未有量度扁平足程度的收取資格門檻。但在體能測試,尤是在跑步時,患有扁平足確是往往較為輸蝕的因素。

 

配穿訂造鞋墊或合適自己的足弓鞋墊無疑是有幫助,但同時多在家中做爪趾運動,鍛鍊核心肌群運動等都能有效增加跑步的效率及穩定性。

希望有意投考公務員或紀律部隊都能順利通過考試!

Thomas Law 足脊矯形師

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