Description

伸展帶副有彈性，兩端設柔軟彈性海棉物料，減輕拉扯時對拇趾造成的壓力。

1. 將拇趾套入帶中

2. 兩趾往逆時針方向輕輕拉扯

3. 拇趾感覺到拉扯時，靜止10秒左右，然後放鬆，休息10秒後，再重複動作。

   (鍛鍊次數因人而異，適量即可。建議由約5-10次開始，循序漸進。)