足弓高啲就健康啲?

扁平足是在近年愈來愈受社會重視的足患。不少家長都擔心自己的小朋友患有扁平足而為他們訂配矯形鞋墊。固然扁平足會引致一定問題，例如脚跟痛、易疲勞等。這令不少人認為足弓愈高代表愈健康，但其實足弓過高同樣會引起不少問題，以下會帶大家了解甚是是高弓足及其帶來的問題。

高足弓是flat feet的相反，患者足部的內側足弓過高，與正常足比較，足弓明顯更高，足部貼地面積較少。嚴重的甚至令足外側(腳趾尾)離地，令脚受力不平均，足前掌及後跟壓力加大，容易腳痛。這類患者因足部接觸地面面積較少，而整體足部絡構較為僵硬，故走路不平穏，容易「拗柴」。另外，高弓足患者的脚形  容易令整隻足部向外翻,壓力集中在足部外側，所以一般高弓足的鞋底

外側磨損會較多。另外，小腿、大腿肌肉因需保持平衡而長期緊繃,也容易令患者感覺酸軟。而患者亦會因脚形容易有Ｏ型腿,雙腿膝蓋距離較大，容易做成膝蓋發痛。高弓足主要和遺傳有關，如父母有高弓足，子女一般都有較高足弓。但一些疾病如糖尿病、神經病變令肌力不平衡，亦有機會形成高弓足。